Dimagrire a Natale? I consigli della nutrizionista per evitare che le settimane di festa in arrivo portino kg in più sulla bilancia.
Le festività sono impegnative, per chi cerca di perdere peso attenendosi a regole alimentari quotidiane: esistono studi che dimostrano che l’aumento di peso medio annuo di un individuo tra 0,5 e 1 kg, è più rapido durante le vacanze natalizie, mentre la perdita dello stesso non sempre avviene nei mesi successivi, bensì molto più lentamente. Nel solo giorno
