Il sonno è un delicato meccanismo naturale, la cui qualità influisce sulla vita di ogni giorno. Dormire bene è fondamentale per la corretta salute psico-fisica, quando questa condizione viene a mancare si manifestano problematiche di vario genere, dall’irritabilità e scarsa concentrazione a sintomatologie più gravi. I disturbi del sonno sono molto diffusi,
World Sleep Day (17 marzo): Straumann Group e la dottoressa Paini svelano il ruolo da sentinella del dentista per la diagnosi e cura dei disturbi del sonno, di cui soffrono 7,5 milioni di italiani Dormire 8 ore a notte è un’abitudine che incide positivamente sulla salute: molti, però, lottano con difficoltà di addormentamento e risvegli notturni e precoci.
Dai cicli sonno-veglia al co-sleeping. In occasione della Giornata Mondiale del Sonno, la Dott.ssa Valeria Fiorenza Perris, Psicoterapeuta e Clinical Director del servizio di psicologia online Unobravo, ha condiviso una breve guida al sonno del bambino, per aiutare i genitori a conoscerlo e viverlo al meglio L’arrivo di un figlio è un evento tanto gioioso
Il 34% degli italiani dichiara di sentirsi stressato spesso o addirittura ogni giorno. Due italiani su tre (67%) hanno avuto almeno qualche volta problemi con il sonno, e quasi uno su quattro (23%) afferma di provare spesso ansia o eccessiva apprensione. Per sentirsi meglio si cerca il contatto con la natura e di recuperare del tempo per sé stessi Lo stress
