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Tag: salute cardiovascolare

Salute cardiovascolare e umore: il consumo di frutta secca mista, incluse le mandorle, può aiutare. Lo rivela un nuovo studio

Il consumo di frutta secca mista, mandorle incluse, come spuntino, può contribuire a migliorare la salute cardiovascolare e alcuni indicatori legati all'umore nelle persone in sovrappeso o obese.  È la prima volta che ricercatori evidenziano un’associazione tra il consumo di frutta secca mista e un aumento dei livelli di serotonina. Sostituire gli

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