L’estate è alle porte e con le belle giornate aumenta anche la voglia di uscire. Quando però le temperature salgono ed il caldo si fa sentire, compare anche un senso di stanchezza e spossatezza. Con l’arrivo dell’afa il nostro corpo cerca, infatti, di mantenere il controllo sulla temperatura corporea aumentando la sudorazione. Il caldo eccessivo e la
Full immersion in Palestra dopo le feste ? L'importante è reintegrare i sali minerali persi con il fitness Con la fine delle feste in molti si ritrovano a dover fare i conti con la bilancia e i chili di troppo accumulati tra pranzi, cenoni, eccessi di dolci e cibi elaborati. Ecco che inizia la corsa al recupero, con una full immersion in palestra per una
Con l'estate arriva il caldo e di conseguenza si inizia a sudare... I sali minerali che si perdono attraverso la sudorazione devono essere prontamente reintegrati
Tutti noi non vediamo l'ora che arrivi l'estate, per vestirci leggeri, trascorrere il tempo libero all'aria aperta e andare al mare... Ma con l'estate arriva anche il caldo! Le
