L’estate è alle porte e con le belle giornate aumenta anche la voglia di uscire. Quando però le temperature salgono ed il caldo si fa sentire, compare anche un senso di stanchezza e spossatezza. Con l’arrivo dell’afa il nostro corpo cerca, infatti, di mantenere il controllo sulla temperatura corporea aumentando la sudorazione. Il caldo eccessivo e la
Durante l’inverno uno dei primi pensieri va alle vacanze sulla neve nella propria localita’ preferita. Quale occasione migliore, infatti, per prendersi una pausa dalla routine di tutti i giorni, immergendosi nel paesaggio innevato e lanciandosi sulle piste da sci, snowboard e praticare le tante altre attivita’ sportive che la stagione offre. Nonostante le
Giornate frenetiche? Ritrova la giusta carica con l’aiuto di magnesio e potassio La vita di tutti i giorni, con i suoi impegni a volte pressanti, il lavoro, la routine non sempre facile da gestire e mille incombenze grandi e piccole puo’ a lungo andare avere effetti negativi sull’organismo. Lo stress e la fatica a cui queste attivita’ ci sottopongono
L’estate è finalmente arrivata, portando con sé tutta la voglia di uscire e stare all’aria aperta. Che si tratti di una semplice passeggiata nel parco o della vacanza tanto desiderata, non vediamo l’ora di dedicare un po’ di tempo a noi stessi e goderci le lunghe giornate di sole. Tuttavia, il caldo e l’afa via via sempre più insistenti possono indebolire
Da sempre attività fisica e bella stagione vanno a braccetto. Occasione per scaricare la tensione e per rimettersi in forma in estate, lo sport outdoor può però essere all’origine di malesseri tipici del periodo caldo. La maggiore esposizione all’afa e alle alte temperature insieme allo sforzo fisico, tendono infatti a provocare un’eccessiva sudorazione e la
E’ arrivata la bella stagione e con essa si riscopre il piacere di stare all’aria aperta in mezzo alla natura. Tuttavia il cambio di stagione porta spesso con sé anche un senso di spossatezza sia mentale che fisica, dovuta al cambio di temperature e al progressivo allungamento delle giornate. Ecco allora che anche il nostro organismo deve ritrovare il
Con l’aumento delle temperature cambiano le nostre esigenze nutrizionali: oltre a bere molta acqua dobbiamo introdurre gli alimenti utili per combattere il caldo. Di norma l’organismo reagisce alle temperature esterne elevate attraverso la riduzione della temperatura corporea ed un aumento della sudorazione, che portano in superficie acqua e sali minerali
Con l'estate arriva il caldo e di conseguenza si inizia a sudare... I sali minerali che si perdono attraverso la sudorazione devono essere prontamente reintegrati
Tutti noi non vediamo l'ora che arrivi l'estate, per vestirci leggeri, trascorrere il tempo libero all'aria aperta e andare al mare... Ma con l'estate arriva anche il caldo! Le
Con l'arrivo dell'estate arriva anche il caldo e di conseguenza si inizia a sudare... I sali minerali che si perdono con il sudore devono essere prontamente reintegrati Tutti noi non vediamo l'ora che arrivi l'estate, per vestirci leggeri, trascorrere il tempo libero all'aria aperta o andare al mare... Ma con l'estate arrivano anche le temperature alte e
