L’estate è alle porte e con le belle giornate aumenta anche la voglia di uscire. Quando però le temperature salgono ed il caldo si fa sentire, compare anche un senso di stanchezza e spossatezza. Con l’arrivo dell’afa il nostro corpo cerca, infatti, di mantenere il controllo sulla temperatura corporea aumentando la sudorazione. Il caldo eccessivo e la
Come ogni anno la stagione fredda porta con se’ oltre al fascino dei paesaggi invernali, anche alcuni malesseri che possono colpire l’organismo. Si tratta dei cosidetti “malanni di stagione”, tra i quali l’influenza rappresenta sicuramente quello piu’ diffuso e a volte debilitante. Anche una volta passata, può infatti lasciare come strascichi un senso di
Durante l’inverno uno dei primi pensieri va alle vacanze sulla neve nella propria localita’ preferita. Quale occasione migliore, infatti, per prendersi una pausa dalla routine di tutti i giorni, immergendosi nel paesaggio innevato e lanciandosi sulle piste da sci, snowboard e praticare le tante altre attivita’ sportive che la stagione offre. Nonostante le
La menopausa è un passaggio naturale e obbligato con cui ogni donna, nell’arco della propria vita, deve confrontarsi. Essa coincide con la fine dell’attività riproduttiva e corrisponde ad un momento ben preciso: l’ultima mestruazione verificata dopo 12 mesi di assenza totale del ciclo. Spesso, però, quando si parla dei sintomi della menopausa ci si
Durante gli ultimi mesi dell'anno, si sa, la stanchezza accumulata e i mille impegni di ogni giorno si fanno sentire con maggiore intensita’. I ritmi, in particolare quelli lavorativi, sono frenetici a causa delle scadenze e delle diverse riunioni o viaggi di lavoro. Questo puo’ può gravare sul fisico e sulla mente, causando una sensazione di affaticamento e
Giornate frenetiche? Ritrova la giusta carica con l’aiuto di magnesio e potassio La vita di tutti i giorni, con i suoi impegni a volte pressanti, il lavoro, la routine non sempre facile da gestire e mille incombenze grandi e piccole puo’ a lungo andare avere effetti negativi sull’organismo. Lo stress e la fatica a cui queste attivita’ ci sottopongono
L’estate è finalmente arrivata, portando con sé tutta la voglia di uscire e stare all’aria aperta. Che si tratti di una semplice passeggiata nel parco o della vacanza tanto desiderata, non vediamo l’ora di dedicare un po’ di tempo a noi stessi e goderci le lunghe giornate di sole. Tuttavia, il caldo e l’afa via via sempre più insistenti possono indebolire
Con l’arrivo della stagione estiva le temperature iniziano alzarsi, le giornate si allungano e con esse aumenta la voglia di rimettersi in movimento. Spesso tuttavia, l’estate porta con sé anche un forte senso di stanchezza sia mentale che fisica, dovuta alla difficoltà del nostro corpo ad abituarsi ai nuovi ritmi. Questo cambiamento di abitudini, legato
Da sempre attività fisica e bella stagione vanno a braccetto. Occasione per scaricare la tensione e per rimettersi in forma in estate, lo sport outdoor può però essere all’origine di malesseri tipici del periodo caldo. La maggiore esposizione all’afa e alle alte temperature insieme allo sforzo fisico, tendono infatti a provocare un’eccessiva sudorazione e la
E’ arrivata la bella stagione e con essa si riscopre il piacere di stare all’aria aperta in mezzo alla natura. Tuttavia il cambio di stagione porta spesso con sé anche un senso di spossatezza sia mentale che fisica, dovuta al cambio di temperature e al progressivo allungamento delle giornate. Ecco allora che anche il nostro organismo deve ritrovare il
