Magnesio e Potassio, i migliori alleati per combattere il caldo eccessivo
Con l’aumento delle temperature cambiano le nostre esigenze nutrizionali: oltre a bere molta acqua dobbiamo introdurre gli alimenti utili per combattere il caldo. Di norma l’organismo reagisce alle temperature esterne elevate attraverso la riduzione della temperatura corporea ed un aumento della sudorazione, che portano in superficie acqua e sali minerali