Rilassare corpo e mente ? Ci pensa Uriach Italy con Missione Relax con Pineans Day
Rilassare corpo e mente può diventare più complesso del solito in periodi di stress continuativo. Nervosismo, difficoltà di concentrazione e di addormentamento, stanchezza cronica, senso di estraneazione, fame nervosa, sono alcune delle manifestazioni che si possono ricondurre ai timori e all’ansia che stiamo provando in questo periodo delicato.
In casi di difficoltà è sempre utile ricorrere a servizi di consulto e assistenza psicologica. Esistono però anche piccole accortezze che possono contribuire a sostenere il tono dell’umore ed agevolare il rilassamento mentale e muscolare. Uriach Italy, azienda attiva nel settore della nutraceutica, ne suggerisce alcune, fra cui Pineans® Day, integratore alimentare a base di Lactium®, Biancospino, Passiflora, Valeriana, Griffonia, vitamine del gruppo B e vitamina C.
Tornare a respirare con il metodo “4-7-8” Respirare è un gesto naturale, una funzione vitale che non sempre sfruttiamo a nostro vantaggio. Secondo lo scienziato Andrew Weill della Harvard University, la soluzione più semplice per rilassare la mente risiede proprio nel respiro, l’arma più potente che abbiamo per ritrovare calma, concentrazione e relax. Lo stesso Weill ha ideato il metodo “4-7-8”, ispirandosi all’antica pratica indiana “pranayama”, che significa “controllo ritmico del respiro” e che consente di far arrivare maggiori quantità di ossigeno ai polmoni, generando uno stato di calma e un effetto rilassante.
L’aiuto in più dalla nutraceutica: Pineans® Day di Uriach Alcune sostanze di origine naturale possono supportare il nostro benessere, e favorire il rilassamento, se integrate nelle giuste dosi e quantitativi come nella formulazione di Pineans® Day di Laborest (Uriach Italy). Lactium® è l’ingrediente contenuto in Pineans® Day a base di α-casozepina, un decapeptide attivo derivante dalle proteine del latte prodotto dal neonato durante il periodo dell’allattamento, a cui, sulla base delle conoscenze attuali, sembra correlarsi la sensazione di rilassamento classica del bambino dopo la poppata.
Per la formulazione di Pineans® Day sono stati selezionati anche estratti di Biancospino, Passiflora, Valeriana e Griffonia, le piante del rilassamento, utilizzate da secoli nella tradizione erboristica per contrastare sensazioni di agitazione. La Griffonia è utile anche per contrastare gli sbalzi di umore favorendo il benessere mentale, grazie al Triptofano contenuto nei suoi semi, precursore della serotonina. L’azione del triptofano insieme alle vitamine del gruppo B e alla vitamina C contribuisce a mantenere l’equilibrio mentale ed emozionale. La Rodiola, nota anche col nome di radice artica, è un tonico adattogeno utile in caso di sensazione di stanchezza fisica e mentale.